15. Januar 2024 | Coaching, Führung, Team |
Lesezeit: 6 MinutenLerncoaching ist eine professionelle Beratungs- und Begleitungsform, die Menschen dabei unterstützt, ihre Lernziele zu erreichen. Lerncoaches arbeiten mit ihren Klienten an der Entwicklung und Umsetzung von Lernplänen, der Bewältigung von...
2. Januar 2024 | Coaching, Führung |
Lesezeit: 5 MinutenLeadership Coaching ist eine professionelle Beratungs- und Begleitungsform, die Führungskräfte dabei unterstützt, ihre Führungskompetenzen zu entwickeln. Das Coaching ist ein zielorientierter Prozess, der sich an den individuellen Bedürfnissen und...
4. Dezember 2023 | Coaching, Führung, Stress, Team |
Lesezeit: 5 MinutenMotivationscoaching ist eine professionelle Beratungs- und Begleitungsform, die Menschen dabei unterstützt, ihre Motivation zu steigern. Motivationscoaches arbeiten mit ihren Klienten an der Identifizierung und Umsetzung von Motivationszielen, der...
20. November 2023 | Coaching, Führung, Online Coaching Ressourcen, Team |
Lesezeit: 3 MinutenDas GROW-Konzept ist ein Rahmen, das die Struktur und den Ablauf eines Coachingprozesses definiert. Das GROW-Konzept wurde von John Whitmore entwickelt und wird heute von vielen Coaches in der Praxis eingesetzt. Coaching ist eine Form der Beratung,...
6. November 2023 | Coaching, Führung, Team |
Lesezeit: 3 MinutenEs gibt eine Vielzahl von Coaching-Konzepten, die sich in ihren Grundannahmen und Methoden unterscheiden. Lösungsorientiertes Coaching soll in diesem Artikel vorgestellt werden. Coaching ist eine Form der Beratung, die sich an Einzelpersonen,...
9. Oktober 2023 | Coaching, Führung, Kommunikation, Pferde, Stress, Team |
Lesezeit: 3 MinutenPferdegestütztes Coaching ist eine Methode, die die Beziehung zwischen Mensch und Pferd nutzt, um persönliche und berufliche Ziele zu erreichen. Das Pferd fungiert dabei als Spiegel für den Coachee und ermöglicht ihm, neue Perspektiven und...
23. Mai 2022 | Führung, Kommunikation, Online Coaching Ressourcen, Team |
Lesezeit: 5 MinutenWas sind Konflikte? Im Folgenden werden verschiedene Konfliktdefinitionen vorgestellt. Zudem werden Funktionen von Konflikten dargelegt, da diese nicht immer negativ sein müssen. Danach werden verschiedene Konfliktarten und Anzeichen von Konflikten...
25. April 2022 | Coaching, Führung, Kommunikation, Online Coaching Ressourcen, Team |
Lesezeit: 4 MinutenMit dem Dramadreieck von Karpman werden konfliktfördernde psychologische Rollen verdeutlicht, die von den beteiligten Personen jeweils individuell ausgefüllt werden. Das Dramadreieck ist ein Beispiel für psychologische Spiele Erwachsener, die...
12. April 2022 | Coaching, Führung, Kommunikation, Online Coaching Ressourcen, Team |
Lesezeit: 3 MinutenJohn Grinder hat das Modell der Wahrnehmungspositionen entwickelt, um aufzuzeigen, das ein Perspektivwechsel in Konflikten sehr hilfreich und lösungsführend sein kann. Denn nicht selten entstehen, verhärten oder eskalieren Konflikte, weil wir dazu...
5. April 2022 | Coaching, Führung, Handout, Kommunikation, Online Coaching Ressourcen, Team |
Lesezeit: 3 MinutenIn diesem Beitrag stelle ich eine Stärkenliste vor. Sie enthält häufige Werte, Stärken bzw. Kompetenzen, da ich festgestellt habe, dass sich viele Menschen schwer damit tun. Dabei ist es gerade in der heutigen schnelllebigen und komplexen Welt...
11. November 2021 | Coaching, Führung, Handout, Kommunikation, Online Coaching Ressourcen, Team |
Lesezeit: 6 MinutenDer Ursprung des Riemann Thomann Modells liegt in dem von Fritz Riemann (1975) entwickelten Modell von den vier menschlichen Grundausrichtungen, diese lauten: Nähe, Distanz, Dauer und Wechsel. Alle vier Richtungen wohnen jedem Menschen inne,...
16. Januar 2019 | Kommunikation, Führung, Online Coaching Ressourcen |
Lesezeit: 2 MinutenIm folgenden Betrag beschreibe ich drei mögliche Gesprächsführungsstrategien, die Ihnen helfen sollen sich noch besser auf Gespräche vorzubereiten und Ihre Ziele zu erreichen. Weitere Hinweise zur Gesprächsführung und Gesprächsplanung finden Sie in...
5. Dezember 2018 | Coaching, Führung, Online Coaching Ressourcen, Stress, Team |
Lesezeit: 4 MinutenAchtsamkeit kommt aus der Lehre des Buddhismus. In der heutigen Form ist sie aber nicht spirituell. Sie dient dazu gedankliche Muster und Verhaltensweisen von einer Metaebene aus zu betrachten. Achtsamkeit bedeutet sich auf das Hier und Jetzt zu...
7. November 2018 | Coaching, Führung, Online Coaching Ressourcen, Stress |
Lesezeit: < 1 MinuteJeder kennt das, tagtäglich strömen Unmengen an Informationen auf uns ein. Konzentration ist dabei die Fähigkeit seine gesamte Aufmerksamkeit auf eine einzige Sache zu richten. Definition Konzentration Konzentration ist mit Anstrengung...
31. Oktober 2018 | Coaching, Führung, Handout, Online Coaching Ressourcen, Stress |
Lesezeit: 2 MinutenZeitdiebe sind alle Tätigkeiten, die viel Zeit kosten, aber nur wenig oder gar nichts einbringen. Auch Störungen sind Zeitdiebe. Analyse der Zeitdiebe Ich stelle Ihnen hier eine Checkliste mit Zeitdieben zur Verfügung. Denn das Erkennen von...
24. Oktober 2018 | Coaching, Führung, Handout, Online Coaching Ressourcen, Stress |
Lesezeit: 2 MinutenKennen Sie das, wenn Sie sich nicht durchringen können eine Entscheidung zu treffen? Vielleicht liegt das daran, dass Ihnen Ihre eigenen Ziele nicht ganz klar sind. Strategisch gut Ziele finden ist das erklärte Ziel dieses Beitrags. Ziele finden...
17. Oktober 2018 | Coaching, Führung, Online Coaching Ressourcen, Stress |
Lesezeit: 2 MinutenEine Notwendigkeit Prioritäten zu setzen besteht immer dann, wenn Sie mehr Aufgaben erledigen müssen, als zeitlich möglich ist. Oder dann, wenn Sie verschiedene Aufgaben zeitgleich erledigen müssen. Die häufigsten Verhaltensmuster können Sie...
10. Oktober 2018 | Coaching, Führung, Online Coaching Ressourcen, Stress |
Lesezeit: 2 MinutenDie ALPEN-Methode unterstützt dabei Ihre Arbeit besser zu planen, damit Sie mehr Zeit für andere Dinge gewinnen. ALPEN-Methode Aufgaben, Aktivitäten und Termine aufschreiben Der erste Punkt in der ALPEN-Methode besagt, legen Sie sich einen Tagesplan...
3. Oktober 2018 | Coaching, Führung, Online Coaching Ressourcen, Stress |
Lesezeit: 3 MinutenIn unserer schnelllebigen Welt ist es immer schwieriger, den Überblick über alle Aufgaben zu behalten. Die ABC-Methode ist eine einfache und effektive Methode, um Ihren Tag zu planen und ein effektives Zeitmanagement-Tool, um Ihre Ziele zu...
22. September 2018 | Coaching, Führung, Online Coaching Ressourcen, Stress |
Lesezeit: < 1 MinuteHaben Sie schon einmal etwas vom Schlüsselschlaf gehört? Ich ehrlich gestanden bis vor kurzem auch nicht. Aber die Technik ist so verblüffend, dass sie mir einen Beitrag wert ist. Es ist eine Technik bei der Sie eine kurze Schlafphase haben,...
19. September 2018 | Coaching, Führung, Online Coaching Ressourcen |
Lesezeit: 2 MinutenWas ist Umsetzungsstärke, warum sollte ich sie haben und kann ich sie stärken? Umsetzungsstärke ist die Fähigkeit etwas erfolgreich anzufangen und zu beenden – und zwar ohne Ausreden und Umwege. Nutzen Sie erreichen damit was Sie sich...
15. September 2018 | Coaching, Führung, Kommunikation, Online Coaching Ressourcen, Stress |
Lesezeit: 2 MinutenDie vier Schritte der gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg fördern ein intensiveres Zuhören und unterstützen die Wertschätzung und das Einfühlungsvermögen. Gerade in Konfliktsituationen unterstützt die Technik „Gewaltfreie...
25. August 2018 | Coaching, Führung, Online Coaching Ressourcen, Stress |
Lesezeit: < 1 MinuteIm 19. Jahrhundert stellte der Italiener Vilfredo Pareto eine These auf. Dieses Pareto-Prinzip besagt, dass man 80% des Ergebnisses mit nur 20% der Energie und Zeit erreicht – und umgekehrt. Das bedeutet, dass wir die meiste Zeit mit...
15. August 2018 | Kommunikation, Coaching, Führung, Online Coaching Ressourcen, Team |
Lesezeit: < 1 MinuteDie SMART-Regel unterstützt Sie dabei Ihr Ziel genau zu kennen und es damit leichter zu erreichen. Lesen Sie hier, worauf Sie bei der Zieldefinition achten müssen. Für den, der den Hafen nicht kennt, in den er segeln will, ist kein Wind der...
8. August 2018 | Coaching, Führung, Handout, Online Coaching Ressourcen, Stress, Team |
Lesezeit: 5 MinutenDer Amerikaner Richard Lazarus veröffentlichte 1972 das Stressmodell. In diesem Modell verdeutlicht er typische Abläufe von Stressreaktionen. Wodurch es möglich ist Bewältigungsstrategien dafür zu entwickeln. Das Stressmodell nach Lazarus beschreibt...
25. Juli 2018 | Coaching, Führung, Kommunikation, Online Coaching Ressourcen, Team |
Lesezeit: 4 MinutenIn diesem Beitrag zum Mitarbeitervertrauen, werde ich Ihnen aufzeigen, warum Vertrauen so wichtig ist. Ich nenne Ihnen Gründe für einen Vertrauensmangel und welche positiven Auswirken Vertrauen hat. Außerdem stelle ich Ihnen Methoden vor, die...
21. Juli 2018 | Coaching, Führung, Online Coaching Ressourcen, Stress |
Lesezeit: 4 MinutenDie Stresstheorie nach Selye, auch transaktionales Stressmodell genannt, verdeutlicht die biologischen Ursachen von Stress und deren einhergehende Mechanismen. Hans Selye betont dabei den Nutzen für uns Menschen als überlebenswichtige körperliche...
18. Juli 2018 | Coaching, Führung, Kommunikation, Online Coaching Ressourcen, Team |
Lesezeit: 3 MinutenDas Modell der Eskalationsstufen, oder auch Stufenmodell der Eskalation oder Modell der Konfliktstufen, geht auf Friedrich Glasl zurück. Es hebt den destruktiven Charakter von Konflikten hervor – ganz nach dem Motto der letzten Stufe...
14. Juli 2018 | Coaching, Führung, Online Coaching Ressourcen |
Lesezeit: 3 MinutenDas Modell der fünf Konfliktstile von Kenneth W. Thomas aus dem Jahr 1976 bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr eigenes Konfliktverhalten einzuordnen. Sie können das Modell aber auch dafür nutzen, um das Verhalten von anderen Personen einzuschätzen. Es...
30. Juni 2018 | Führung, Coaching, Online Coaching Ressourcen |
Lesezeit: 5 MinutenDie Bedürfnispyramide von Maslow ist eines der bekanntesten und einflussreichsten Modelle der Motivationspsychologie. Sie wurde 1943 von Abraham Maslow in seinem Artikel „A Theory of Human Motivation“ veröffentlicht. Die...
27. Juni 2018 | Führung, Coaching, Online Coaching Ressourcen, Stress |
Lesezeit: 3 MinutenDas Eisenhower-Prinzip liefert Ihnen neben interessanten Aussagen zu Ihrem Führungsstil auch Hinweise zur Strukturierung Ihres Tagesablaufs. Damit ist es eine beliebte Methode aus dem Zeit- und Selbstmanagement. Das Eisenhower-Prinzip geht auf...
20. Juni 2018 | Coaching, Führung, Kommunikation, Online Coaching Ressourcen |
Lesezeit: 2 MinutenDas Harvard-Konzept (Getting to Yes) beschreibt eine Verhandlungstechnik, die zeiteffizient, beziehungsschonend und vor allem erfolgversprechend ist. Dazu führen Roger Fisher, William Ury und Bruce Patton bereits 1983 Vorschläge an, denen man für...
13. Juni 2018 | Kommunikation, Führung, Online Coaching Ressourcen |
Lesezeit: 4 MinutenBetrachten Sie die Gesprächsführung als ein Kommunikationsinstrument. Sie hilft Ihnen dabei schneller zu kommunizieren, den Gesprächspartner dort abzuholen wo er steht und effektiver zum Ziel zu kommen. Dazu sollten Sie das Gespräch zunächst einmal...
1. Juni 2018 | Handout, Coaching, Führung |
Lesezeit: 2 MinutenFür Unternehmen ist es wichtig seine Mitarbeiter emotional zu binden. Tun sie dies nicht, verlieren sie nicht nur wertvolle Mitarbeiter sondern auch einen entscheidenden Wettbewerbsvorteil. Denn die emotionale Bindung wirkt sich unter anderem auf...
30. August 2017 | Coaching, Führung, Kommunikation, Pferde, Presse |
Lesezeit: < 1 MinuteIch freue mich unglaublich das die Zeitung „Harzzeit“ mich zu meinen Coachings mit Pferden interviewt hat. Und nicht nur das, es ist auch gleich zur Titelstory „Das Pferd als Spiegel“ geworden. 🙂 Vielen Dank an Dana...
