von Antje Liebe | 16. Januar 2019 | Kommunikation, Führung |
Lesezeit: 2 Minuten Im folgenden Betrag beschreibe ich drei mögliche Gesprächsführungsstrategien, die Ihnen helfen sollen sich noch besser auf Gespräche vorzubereiten und Ihre Ziele zu erreichen. Weitere Hinweise zur Gesprächsführung und Gesprächsplanung finden Sie...
von Antje Liebe | 5. Dezember 2018 | Coaching, Führung, Stress |
Lesezeit: < 1 Minute Achtsamkeit kommt aus der Lehre des Buddhismus. In der heutigen Form ist sie aber nicht spirituell. Sie dient dazu gedankliche Muster und Verhaltensweisen von einer Metaebene aus zu betrachten. Achtsamkeit bedeutet...
von Antje Liebe | 7. November 2018 | Coaching, Führung, Stress |
Lesezeit: < 1 Minute Jeder kennt das, tagtäglich strömen Unmengen an Informationen auf uns ein. Konzentration ist dabei die Fähigkeit seine gesamte Aufmerksamkeit auf eine einzige Sache zu richten. Definition Konzentration Konzentration ist mit Anstrengung...
von Antje Liebe | 31. Oktober 2018 | Coaching, Führung, Handout, Stress |
Lesezeit: 2 Minuten Zeitdiebe sind alle Tätigkeiten, die viel Zeit kosten, aber nur wenig oder gar nichts einbringen. Auch Störungen sind Zeitdiebe. Analyse der Zeitdiebe Ich stelle Ihnen hier eine Checkliste mit Zeitdieben zur Verfügung....
von Antje Liebe | 24. Oktober 2018 | Coaching, Führung, Handout, Stress |
Lesezeit: 2 Minuten Kennen Sie das, wenn Sie sich nicht durchringen können eine Entscheidung zu treffen? Vielleicht liegt das daran, dass Ihnen Ihre eigenen Ziele nicht ganz klar sind. Strategisch gut Ziele finden ist das...
von Antje Liebe | 17. Oktober 2018 | Coaching, Führung, Stress |
Lesezeit: 2 Minuten Eine Notwendigkeit Prioritäten zu setzen besteht immer dann, wenn Sie mehr Aufgaben erledigen müssen, als zeitlich möglich ist. Oder dann, wenn Sie verschiedene Aufgaben zeitgleich erledigen müssen. Die häufigsten Verhaltensmuster können Sie...
von Antje Liebe | 10. Oktober 2018 | Coaching, Führung, Stress |
Lesezeit: 2 Minuten Die ALPEN-Methode hilft Ihnen dabei Ihre Arbeit besser zu planen, damit Sie mehr Zeit für andere Dinge gewinnen. ALPEN-Methode Aufgaben, Aktivitäten und Termine aufschreiben Legen Sie sich einen Tagesplan an. Dieser...
von Antje Liebe | 3. Oktober 2018 | Coaching, Führung, Stress |
Lesezeit: < 1 Minute Die ABC-Methode hilft Ihnen dabei Ihren Tag richtig zu strukturieren. Dabei werden Tätigkeiten priorisiert und mit entsprechenden Zeitfenstern versehen. Damit kann sie ein Teil der Persönlichkeitsentwicklung sein, da wir damit mehr...
von Antje Liebe | 22. September 2018 | Coaching, Führung, Stress |
Lesezeit: < 1 Minute Haben Sie schon einmal etwas vom Schlüsselschlaf gehört? Ich ehrlich gestanden bis vor kurzem auch nicht. Aber die Technik ist so verblüffend, dass sie mir einen Beitrag wert ist. Es ist...
von Antje Liebe | 19. September 2018 | Coaching, Führung |
Lesezeit: 2 Minuten Was ist Umsetzungsstärke, warum sollte ich sie haben und kann ich sie stärken? Umsetzungsstärke ist die Fähigkeit etwas erfolgreich anzufangen und zu beenden – und zwar ohne Ausreden und Umwege. Nutzen Sie...
von Antje Liebe | 15. September 2018 | Coaching, Führung, Kommunikation, Stress |
Lesezeit: 2 Minuten Die vier Schritte der gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg fördern ein intensiveres Zuhören und unterstützen die Wertschätzung und das Einfühlungsvermögen. Gerade in Konfliktsituationen hilft Ihnen diese Technik zu reflektieren, worum...
von Antje Liebe | 25. August 2018 | Coaching, Führung, Stress |
Lesezeit: < 1 Minute Im 19. Jahrhundert stellte der Italiener Vilfredo Pareto eine These auf. Dieses Pareto-Prinzip besagt, dass man 80% des Ergebnisses mit nur 20% der Energie und Zeit erreicht – und umgekehrt. Das...
von Antje Liebe | 15. August 2018 | Kommunikation, Coaching, Führung, Team |
Lesezeit: < 1 Minute Die SMART-Regel unterstützt Sie dabei Ihr Ziel genau zu kennen und es damit leichter zu erreichen. Lesen Sie hier, worauf Sie bei der Zieldefinition achten müssen. Für den, der den Hafen nicht...
von Antje Liebe | 8. August 2018 | Coaching, Führung, Handout, Stress, Team |
Lesezeit: 2 Minuten Der Amerikaner Richard Lazarus veröffentlichte 1972 das Stressmodell. In diesem Modell verdeutlicht er typische Abläufe von Stressreaktionen. Wodurch es möglich ist Bewältigungsstrategien dafür zu entwickeln. Das Stressmodell nach Lazarus...
von Antje Liebe | 25. Juli 2018 | Coaching, Führung, Kommunikation, Team |
Lesezeit: 4 Minuten In diesem Beitrag zum Mitarbeitervertrauen, werde ich Ihnen aufzeigen, warum Vertrauen so wichtig ist. Ich nenne Ihnen Gründe für einen Vertrauensmangel und welche positiven Auswirken Vertrauen hat. Außerdem stelle ich Ihnen...
von Antje Liebe | 21. Juli 2018 | Coaching, Führung, Stress |
Lesezeit: 4 Minuten Die Stresstheorie nach Selye, auch transaktionales Stressmodell genannt, verdeutlicht die biologischen Ursachen von Stress und deren einhergehende Mechanismen. Hans Selye betont dabei den Nutzen für uns Menschen als überlebenswichtige körperliche...
von Antje Liebe | 18. Juli 2018 | Coaching, Führung, Kommunikation, Team |
Lesezeit: 2 Minuten Das Modell der Eskalationsstufen, oder auch Stufenmodell der Eskalation, geht auf Friedrich Glasl zurück. Es hebt den destruktiven Charakter von Konflikten hervor. Außerdem zeigt es auf, das individuelles Verhalten in Konflikten Mustern...
von Antje Liebe | 14. Juli 2018 | Coaching, Führung |
Lesezeit: 2 Minuten Das Modell der fünf Konfliktstile von Kenneth W. Thomas aus dem Jahr 1976 bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr eigenes Konfliktverhalten einzuordnen. Sie können das Modell aber auch dafür nutzen, um das Verhalten...
von Antje Liebe | 30. Juni 2018 | Führung, Coaching |
Lesezeit: 2 Minuten Die Bedürfnispyramide nach Maslow kann Ihnen wichtige Erkenntnisse zur Optimierung von Motivationsprozessen liefern. Und das sowohl aus Mitarbeitersicht, wie auch aus Sicht der Führungskräfte. Das Modell nach Abraham H. Maslow bietet Ihnen...
von Antje Liebe | 27. Juni 2018 | Führung, Coaching, Stress |
Lesezeit: 3 Minuten Das Eisenhower-Prinzip liefert Ihnen neben interessanten Aussagen zu Ihrem Führungsstil auch Hinweise zur Strukturierung Ihres Tagesablaufs. Damit ist es eine beliebte Methode aus dem Zeit- und Selbstmanagement. Das Eisenhower-Prinzip geht auf...
von Antje Liebe | 20. Juni 2018 | Coaching, Führung, Kommunikation |
Lesezeit: 2 Minuten Das Harvard-Konzept (Getting to Yes) beschreibt eine Verhandlungstechnik, die zeiteffizient, beziehungsschonend und vor allem erfolgversprechend ist. Dazu führen Roger Fisher, William Ury und Bruce Patton bereits 1983 Vorschläge an, denen man für...
von Antje Liebe | 13. Juni 2018 | Kommunikation, Führung |
Lesezeit: 4 Minuten Betrachten Sie die Gesprächsführung als ein Kommunikationsinstrument. Sie hilft Ihnen dabei schneller zu kommunizieren, den Gesprächspartner dort abzuholen wo er steht und effektiver zum Ziel zu kommen. Dazu sollten Sie das Gespräch...
von Antje Liebe | 1. Juni 2018 | Handout, Coaching, Führung |
Lesezeit: 2 Minuten Für Unternehmen ist es wichtig seine Mitarbeiter emotional zu binden. Tun sie dies nicht, verlieren sie nicht nur wertvolle Mitarbeiter sondern auch einen entscheidenden Wettbewerbsvorteil. Denn die emotionale Bindung wirkt sich unter...
von Antje Liebe | 30. August 2017 | Coaching, Führung, Kommunikation, Pferde |
Lesezeit: < 1 Minute Ich freue mich unglaublich das die Zeitung „Harzzeit“ mich zu meinen Coachings mit Pferden interviewt hat. Und nicht nur das, es ist auch gleich zur Titelstory „Das Pferd als...
