29. Januar 2024 | Coaching, Handout, Online Coaching Ressourcen, Stress |
Lesezeit: 4 MinutenDie 5-4-3-2-1 Übung ist eine einfache, aber effektive Methode zur Förderung von Achtsamkeit und Entspannung. Sie kann in verschiedenen Kontexten eingesetzt werden, z. B. im Alltag, in der Schule, in der Therapie oder im Coaching. Die 5-4-3-2-1 Übung...
5. April 2022 | Coaching, Führung, Handout, Kommunikation, Online Coaching Ressourcen, Team |
Lesezeit: 3 MinutenIn diesem Beitrag stelle ich eine Stärkenliste vor. Sie enthält häufige Werte, Stärken bzw. Kompetenzen, da ich festgestellt habe, dass sich viele Menschen schwer damit tun. Dabei ist es gerade in der heutigen schnelllebigen und komplexen Welt...
11. November 2021 | Coaching, Führung, Handout, Kommunikation, Online Coaching Ressourcen, Team |
Lesezeit: 6 MinutenDer Ursprung des Riemann Thomann Modells liegt in dem von Fritz Riemann (1975) entwickelten Modell von den vier menschlichen Grundausrichtungen, diese lauten: Nähe, Distanz, Dauer und Wechsel. Alle vier Richtungen wohnen jedem Menschen inne,...
31. Oktober 2018 | Coaching, Führung, Handout, Online Coaching Ressourcen, Stress |
Lesezeit: 2 MinutenZeitdiebe sind alle Tätigkeiten, die viel Zeit kosten, aber nur wenig oder gar nichts einbringen. Auch Störungen sind Zeitdiebe. Analyse der Zeitdiebe Ich stelle Ihnen hier eine Checkliste mit Zeitdieben zur Verfügung. Denn das Erkennen von...
24. Oktober 2018 | Coaching, Führung, Handout, Online Coaching Ressourcen, Stress |
Lesezeit: 2 MinutenKennen Sie das, wenn Sie sich nicht durchringen können eine Entscheidung zu treffen? Vielleicht liegt das daran, dass Ihnen Ihre eigenen Ziele nicht ganz klar sind. Strategisch gut Ziele finden ist das erklärte Ziel dieses Beitrags. Ziele finden...
8. August 2018 | Coaching, Führung, Handout, Online Coaching Ressourcen, Stress, Team |
Lesezeit: 5 MinutenDer Amerikaner Richard Lazarus veröffentlichte 1972 das Stressmodell. In diesem Modell verdeutlicht er typische Abläufe von Stressreaktionen. Wodurch es möglich ist Bewältigungsstrategien dafür zu entwickeln. Das Stressmodell nach Lazarus beschreibt...
1. Juni 2018 | Handout, Coaching, Führung |
Lesezeit: 2 MinutenFür Unternehmen ist es wichtig seine Mitarbeiter emotional zu binden. Tun sie dies nicht, verlieren sie nicht nur wertvolle Mitarbeiter sondern auch einen entscheidenden Wettbewerbsvorteil. Denn die emotionale Bindung wirkt sich unter anderem auf...
23. Mai 2018 | Handout, Team |
Lesezeit: < 1 MinuteSoftskills werden für den Arbeitgeber immer wichtiger. In einer Studie des Bundesarbeitgeberverbands der Personaldienstleister (BAP) in Zusammenarbeit mit Index Research wurden 750.000 Stellenanzeigen analysiert. Die Studie erfasste dabei...
21. Mai 2018 | Coaching, Handout, Online Coaching Ressourcen, Stress |
Lesezeit: 4 MinutenDas Stressampel Modell nach Kaluza ist ein theoretisches Modell, das das Entstehen von Stress und die Auswirkungen von Stress auf den Menschen erklärt. Das Modell ist ein praktisches Tool, das Menschen dabei helfen kann, Stress zu erkennen und zu...
19. Mai 2018 | Kommunikation, Coaching, Handout, Online Coaching Ressourcen |
Lesezeit: 2 MinutenBeim Feedback geben und empfangen gibt es einige Feedbackregeln zu beachten. Je nach Feedback-Art muss der Feedbackgeber, aber auch der Feeback-Empfänger, einige Dinge beachten. Ich gebe Ihnen hier einen allgemeinen Überblick über diese Regeln....
13. Mai 2018 | Kommunikation, Coaching, Handout, Team |
Lesezeit: < 1 MinuteIn neuen Teams gibt es meist einige „ungeschriebene Gesetze“. Die Gesetzte betreffen den Umgang der einzelnen Mitglieder untereinander. Wie wäre es, wenn Sie diese Bedingungen der Teamarbeit auf kreative Weise darstellen könnten? Mit...
9. Mai 2018 | Coaching, Handout, Online Coaching Ressourcen, Stress |
Lesezeit: 4 MinutenAls innere Antreiber werden unsere Motive bezeichnet, also die Botschaften, die unser Denken und Handeln prägen. Sie bringen uns dazu Dinge zu tun, können aber auch zur Last werden. Nämlich dann, wenn diese inneren Antreiber zu stark ausgeprägt...
27. April 2018 | Kommunikation, Coaching, Handout, Online Coaching Ressourcen, Team |
Lesezeit: < 1 MinuteKlar, jeder hat in seiner Bewerbung, spätestens im Bewerbungsgespräch, gesagt, dass er teamfähig ist. 😉 Aber jetzt mal Hand aufs Herz: Wie steht es wirklich um Ihre Teamfähigkeit? Dieses Handout dient der Einschätzung wie teamfähig Sie sind....
17. April 2018 | Coaching, Handout |
Lesezeit: 2 MinutenDiese Grafik soll Ihnen einen groben Einblick in den Ablauf von Seminaren mit Pferden geben – von der Kontaktaufnahme bis zum Nach-Coaching. Vorgestellt am Beispiel eines zweitägigen Seminars zum Thema Teamspirit. (Den Inhalt der Grafik habe ich...
14. April 2018 | Kommunikation, Coaching, Handout, Online Coaching Ressourcen, Team |
Lesezeit: < 1 MinuteDas Kommunikationsklima stellt die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Vorgesetzten dar. Treffen Sie eine Entscheidung bezüglich der Aussagen im Handout. Nutzen Sie danach die Auswertung um das Ergebnis zu bekommen. Diese Erhebung soll Ihnen eine...
9. April 2018 | Kommunikation, Handout, Online Coaching Ressourcen, Team |
Lesezeit: < 1 MinuteIn Teams ist es wichtig, das die Chemie zwischen den einzelnen Mitglieder stimmt. Sie möchten wissen, wie Sie sich selbst einschätzen und von anderen eingeschätzt werden? Dann können Sie dieses Handout nutzen. Selbstbild Fremdbild Teams Das...
7. April 2018 | Kommunikation, Handout, Online Coaching Ressourcen, Team |
Lesezeit: < 1 MinuteSie möchten wissen, wie Ihre Team-Mitglieder Ihr Team und dessen Arbeit beurteilen, dann machen Sie den Test. Im Handout für den Team-Status geht es darum, Aussagen bezüglich der Zusammenarbeit und Führung im Team zu treffen. Dazu werden...
24. März 2018 | Kommunikation, Handout, Online Coaching Ressourcen, Team |
Lesezeit: 4 MinutenJeder kennt sie: die Killerphrasen. Sie machen jegliche Diskussion zunichte. Eine vernünftige Kommunikation ist damit nicht mehr möglich. Ich gebe Ihnen eine Definition, Beispiele (auch zum Ausdrucken) und Hinweise wie Sie auf solche Killerphrasen...
13. November 2017 | Kommunikation, Handout |
Lesezeit: < 1 MinuteDas Selbstbild ist das Bild was wir, wieder Name schon sagt, selbst von uns haben. Also alles, unsere Stärken und Schwächen. Es bestimmt wie wir auftreten. Das Fremdbild ist, wie uns unsere Umwelt wahrnimmt und sieht. Es bestimmt, wie wir...
