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Ziel dieses Beitrages ist es Ihnen zu zeigen, wie Sie auf Ihre eigene natürliche Art Wertschätzung anderen Menschen gegenüber zeigen können.
„Wenn du einen Fisch danach beurteilst, ob er auf einen Baum klettern kann, wird er sein ganzes Leben glauben, dass er dumm ist.“
Albert Einstein
Die PASTA-Regel für Wertschätzung
Die PASTA-Regel soll Ihnen eine Hilfestellung geben, gekonnt Wertschätzung zu äußern.
Persönlich
Beschreiben Sie nur Ihre eigene Wahrnehmung. Verwenden Sie keine allgemeinen Formulierungen.
Authentisch
Seien Sie in Ihren Äußerungen echt. Verbiegen Sie sich nicht, das wirkt nur aufgesetzt. Seien Sie echt und begründen Sie Ihre Aussage Ihrem Charakter entsprechend.
Spontan
Beschreiben Sie das erste Bild oder die erste Idee die Ihnen in den Sinn kommt. Damit wirken Sie ungezwungen und natürlich.
Treffend
Seien Sie konkret. Reden Sie nicht drumherum, sondern finden Sie konkrete Worte oder Bilder was Sie wertschätzen.
Angemessen
Ihre Wertschätzung sollte sich an der Situation orientieren und angebracht sein. Vermeiden Sie Übertreibungen.
Fazit
Wie Sie sehen können ist Wertschätzung gegenüber anderen Menschen sehr einfach. In der Anfangszeit wird es Ihnen vielleicht noch nicht so leicht fallen, aber Übung macht den Meister. Irgendwann ist es Ihnen dann in Fleisch und Blut übergegangen. Dadurch wird sich Ihr Verhältnis zu anderen Menschen wesentlich verbessern.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg!
Antje Liebe wohnt und arbeitet in einem kleinen Dorf im Harz. Sie lebt dort mit ihren zwei Pferden und arbeitet als freiberuflicher Dozent für verschiedene Bildungseinrichtungen (u.a. Leibniz Universität Hannover und Stiftung Universität Hildesheim). Sie berät in Bezug auf Webaktivitäten sowie entwickelt Webseiten für kleine und mittelständische Unternehmen. Zudem ist sie als pferdegestützter Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Teamentwicklung und als Job- & Karrierecoach unterwegs.
