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Zuletzt vor 10 Monaten aktualisiert.

Wie üblich stand heute wieder Intervalltraining auf dem Plan. Galdina teilt sich ihre Kraft immer besser ein. Ich denke ich werde die Intervallzeiten demnächst erhöhen.
Die Zeiten sind

  • 15-20min Erwärmung im Schritt;
  • 8 Intervalle a 2:00min Trab – dazwischen 0:30min Pause;
  • 8 Intervalle a 1:00min Galopp – dazwischen 0:45min Pause

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