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Zuletzt vor 5 Monaten aktualisiert.

Bis auf kurze Aussetzer durch die Bremsenplage – gut.

Die Zeiten sind

  • 15-20min Erwärmung im Schritt;
  • 8 Intervalle a 2min Trab – dazwischen 0:30min Pause;
  • 8 Intervalle a 1min Galopp – dazwischen 0:45min Pause

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