von Antje Liebe | 21. November 2018 | Coaching, Stress |
Lesezeit: 2 Minuten Zeitmanagement beschreibt für mich die Fähigkeit, sich seinen Alltag so gut einzuteilen, dass das Wichtigste erledigt wird und man noch genügend Zeit für Freunde und Familie oder für Dinge die einem Freude...
von Antje Liebe | 7. November 2018 | Coaching, Führung, Stress |
Lesezeit: < 1 Minute Jeder kennt das, tagtäglich strömen Unmengen an Informationen auf uns ein. Konzentration ist dabei die Fähigkeit seine gesamte Aufmerksamkeit auf eine einzige Sache zu richten. Definition Konzentration Konzentration ist mit Anstrengung...
von Antje Liebe | 31. Oktober 2018 | Coaching, Führung, Handout, Stress |
Lesezeit: 2 Minuten Zeitdiebe sind alle Tätigkeiten, die viel Zeit kosten, aber nur wenig oder gar nichts einbringen. Auch Störungen sind Zeitdiebe. Analyse der Zeitdiebe Ich stelle Ihnen hier eine Checkliste mit Zeitdieben zur Verfügung....
von Antje Liebe | 24. Oktober 2018 | Coaching, Führung, Handout, Stress |
Lesezeit: 2 Minuten Kennen Sie das, wenn Sie sich nicht durchringen können eine Entscheidung zu treffen? Vielleicht liegt das daran, dass Ihnen Ihre eigenen Ziele nicht ganz klar sind. Strategisch gut Ziele finden ist das...
von Antje Liebe | 17. Oktober 2018 | Coaching, Führung, Stress |
Lesezeit: 2 Minuten Eine Notwendigkeit Prioritäten zu setzen besteht immer dann, wenn Sie mehr Aufgaben erledigen müssen, als zeitlich möglich ist. Oder dann, wenn Sie verschiedene Aufgaben zeitgleich erledigen müssen. Die häufigsten Verhaltensmuster können Sie...
von Antje Liebe | 10. Oktober 2018 | Coaching, Führung, Stress |
Lesezeit: 2 Minuten Die ALPEN-Methode hilft Ihnen dabei Ihre Arbeit besser zu planen, damit Sie mehr Zeit für andere Dinge gewinnen. ALPEN-Methode Aufgaben, Aktivitäten und Termine aufschreiben Legen Sie sich einen Tagesplan an. Dieser...
von Antje Liebe | 3. Oktober 2018 | Coaching, Führung, Stress |
Lesezeit: < 1 Minute Die ABC-Methode hilft Ihnen dabei Ihren Tag richtig zu strukturieren. Dabei werden Tätigkeiten priorisiert und mit entsprechenden Zeitfenstern versehen. Damit kann sie ein Teil der Persönlichkeitsentwicklung sein, da wir damit mehr...
von Antje Liebe | 22. September 2018 | Coaching, Führung, Stress |
Lesezeit: < 1 Minute Haben Sie schon einmal etwas vom Schlüsselschlaf gehört? Ich ehrlich gestanden bis vor kurzem auch nicht. Aber die Technik ist so verblüffend, dass sie mir einen Beitrag wert ist. Es ist...
von Antje Liebe | 19. September 2018 | Coaching, Führung |
Lesezeit: 2 Minuten Was ist Umsetzungsstärke, warum sollte ich sie haben und kann ich sie stärken? Umsetzungsstärke ist die Fähigkeit etwas erfolgreich anzufangen und zu beenden – und zwar ohne Ausreden und Umwege. Nutzen Sie...
von Antje Liebe | 25. August 2018 | Coaching, Führung, Stress |
Lesezeit: < 1 Minute Im 19. Jahrhundert stellte der Italiener Vilfredo Pareto eine These auf. Dieses Pareto-Prinzip besagt, dass man 80% des Ergebnisses mit nur 20% der Energie und Zeit erreicht – und umgekehrt. Das...
von Antje Liebe | 27. Juni 2018 | Führung, Coaching, Stress |
Lesezeit: 3 Minuten Das Eisenhower-Prinzip liefert Ihnen neben interessanten Aussagen zu Ihrem Führungsstil auch Hinweise zur Strukturierung Ihres Tagesablaufs. Damit ist es eine beliebte Methode aus dem Zeit- und Selbstmanagement. Das Eisenhower-Prinzip geht auf...
von Antje Liebe | 9. Mai 2018 | Coaching, Handout, Stress |
Lesezeit: 3 Minuten Als innere Antreiber werden unsere Motive bezeichnet, also die Botschaften, die unser Denken und Handeln prägen. Sie bringen uns dazu Dinge zu tun, können aber auch zur Last werden. Nämlich dann, wenn...
von Antje Liebe | 1. Mai 2018 | Coaching, Kommunikation |
Lesezeit: 2 Minuten Das Opfer-Gestalter-Modell geht auf den Amerikaner Stephen R. Covey zurück. Es besagt, dass alle Ereignisse die um uns herum geschehen in zwei Bereiche zu unterscheiden sind: den Betroffenheitsbereichden Einflussbereich Betroffenheitsbereich In...
