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	<title>Stress | Coaching mit Pferden Harz - Antje Liebe</title>
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	<title>Stress | Coaching mit Pferden Harz - Antje Liebe</title>
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		<title>Future Skills erleben – Ihr Bildungsurlaub für neue Perspektiven</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Antje Liebe]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Jul 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit: </span> <span class="rt-time"> 2</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Gönnen Sie sich eine außergewöhnliche Auszeit: Im Bildungsurlaub „Future Skills erleben: Mit Pferden &#038; KI zu neuen Wegen der Selbstentwicklung“ wartet eine inspirierende Woche auf Sie, in der Natur und digitale Innovation miteinander verschmelzen. Hier erleben Sie, wie pferdegestützte Impulse und moderne KI-Tools Hand in Hand dafür sorgen, dass Sie Ihre Stärken neu entdecken, Ihre Selbstwahrnehmung schärfen und Ihren Alltag mit frischer Klarheit gestalten.]]></description>
		
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		<title>Neu: Bildungsurlaub Kraftquelle Pferd &#8211; 5 Tage zur nachhaltigen Resilienz und Lebensbalance</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Antje Liebe]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Mar 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit: </span> <span class="rt-time"> 2</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Entdecken Sie mit unserem brandneuen Bildungsurlaub "Kraftquelle Pferd" einen einzigartigen Weg, um Ihre innere Stärke zu aktivieren und beruflichen Herausforderungen gelassen zu begegnen. In diesem innovativen 5-tägigen Seminar erleben Sie, wie die natürliche Weisheit der Pferde Ihnen hilft, Ihre Resilienz zu stärken und eine nachhaltige Work-Life-Balance zu finden. ]]></description>
		
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		<title>5-4-3-2-1 Übung zur Steigerung der Achtsamkeit, Reduzierung von Stress und Verbesserung des Wohlbefindens</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Jan 2024 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit: </span> <span class="rt-time"> 4</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Die 5-4-3-2-1 Übung ist eine einfache, aber effektive Methode zur Förderung von Achtsamkeit und Entspannung. Sie kann in verschiedenen Kontexten eingesetzt werden, z. B. im Alltag, in der Schule, in der Therapie oder im Coaching. Die 5-4-3-2-1 Übung besteht darin, sich auf fünf Dinge zu konzentrieren, die man sehen kann, vier Dinge, die man hören [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Motivationscoaching: Das steckt hinter der neuen Trend-Methode</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Dec 2023 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit: </span> <span class="rt-time"> 5</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Motivationscoaching ist eine professionelle Beratungs- und Begleitungsform, die Menschen dabei unterstützt, ihre Motivation zu steigern. Motivationscoaches arbeiten mit ihren Klienten an der Identifizierung und Umsetzung von Motivationszielen, der Entwicklung von Motivationsstrategien und der Bewältigung von Motivationsbarrieren. Motivationscoaching ist ein relativ junges Berufsfeld, das in den letzten Jahren stark an Bedeutung gewonnen hat. Dies ist unter [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Pferdegestütztes Coaching</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Oct 2023 05:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit: </span> <span class="rt-time"> 3</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Pferdegestütztes Coaching ist eine Methode, die die Beziehung zwischen Mensch und Pferd nutzt, um persönliche und berufliche Ziele zu erreichen. Das Pferd fungiert dabei als Spiegel für den Coachee und ermöglicht ihm, neue Perspektiven und Verhaltensweisen zu entwickeln. Die Ursprünge des pferdegestützten Coachings liegen in der Arbeit von Hippotherapie-Pädagogen, die in den 1950er Jahren begannen, [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Prävention: Der Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Sep 2023 09:49:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit: </span> <span class="rt-time"> 4</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>In unserer schnelllebigen Welt ist es oft schwierig, sich um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu kümmern. Wir sind ständig von Stress, Überforderung und Reizüberflutung geplagt. Dies kann zu körperlichen und psychischen Problemen führen. Prävention ist daher wichtiger denn je. Sie ist der Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben. Sie kann uns helfen, unsere [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Können Pferde Magengeschwüre bekommen?</title>
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		<pubDate>Mon, 17 May 2021 05:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit: </span> <span class="rt-time"> &#60; 1</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minute</span></span>Ja, wie wir Menschen können Pferde Magengeschwüre bekommen, diese sind meist durch Stress verursacht. Laut einer Studie ist jedes fünfte Pferd davon betroffen! Bei einem Pferd verursachen die folgenden Dinge Stressreaktionen und können damit ein Magengeschwür verursachen:⠀ Antje LiebeAntje Liebe wohnt und arbeitet in einem kleinen Dorf im Harz &#8211; zusammen mit ihren zwei Pferden. [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Gelassenheit</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Dec 2018 05:00:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit: </span> <span class="rt-time"> 2</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Gelassenheit ist die Fähigkeit unsere Gefühle selbst zu steuern und positiv zu beeinflussen. Sie hilft uns dabei einen &#8222;kühlen&#8220; Kopf zu bewahren und auch in stressigen Situationen ruhig und besonnen zu handeln. Sie kennen das bestimmt auch, wenn Sie sich von starken Gefühlen beherrschen lassen, fällt es Ihnen schwer Ihre Aufgaben zielgerichtet zu erledigen. Zum [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Achtsamkeit erlangen &#038; Achtsamkeit trainieren</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Dec 2018 07:00:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit: </span> <span class="rt-time"> 4</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Achtsamkeit kommt aus der Lehre des Buddhismus. In der heutigen Form ist sie aber nicht spirituell. Sie dient dazu gedankliche Muster und Verhaltensweisen von einer Metaebene aus zu betrachten. Achtsamkeit bedeutet sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Denn das ist alles was zählt &#8211; die Vergangenheit ist längst vorbei und die Zukunft steht [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Zeitmanagement</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Nov 2018 10:46:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit: </span> <span class="rt-time"> 2</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Zeitmanagement beschreibt für mich die Fähigkeit, sich seinen Alltag so gut einzuteilen, dass das Wichtigste erledigt wird und man noch genügend Zeit für Freunde und Familie oder für Dinge die einem Freude bereiten hat. So gelingt Zeitmanagement Im Zeitmanagement konzentrieren wir unsere Wahrnehmung und unser Verhalten auf die Bereiche, die wir beeinflussen können. (Opfer-Gestalter-Modell) Je [&#8230;]]]></description>
		
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